Vous accueillez votre enfant après son premier jour dans une nouvelle école. Vous avez du mal à contenir votre enthousiasme lorsque vous lui demandez : « Comment s’est passé ton premier jour, ma chérie ? »
« Ça va », répond-elle.
« Oh, juste bien ? Eh bien, tu aimes ton nouveau professeur ? », insistez-vous.
« Bien sûr », répond-elle.
« D’accord. Eh bien, as-tu autre chose à me raconter sur ton premier jour ? »
« Non », répond-elle.
Malgré toutes vos tentatives, toutes vos questions mènent à une impasse.
Après avoir patiemment attendu tous les détails croustillants de cette première journée, ces réponses laconiques sont décevantes et frustrantes. (Surtout quand la fille de votre amie vous a raconté toute sa journée en détail, y compris qui a le béguin pour qui, ce qu’Emma a mangé au déjeuner et que le chien de Mme Sali est tombé malade la nuit dernière, le tout en cinq minutes.)
Sans détails explicites, comment pouvez-vous évaluer comment s’est vraiment passée la journée ? A-t-elle dit « OK » comme dans tout va bien ? Ou comme dans plutôt mal ?
Était-ce simplement sa façon brusque de rejeter votre question et d’éviter de parler de tout ce qui n’allait pas ?
Ou, ce qui est peut-être encore plus inquiétant, que faire si vous sentez que quelque chose la tracasse mais qu’elle ne veut pas en parler ? Dans ce cas, une réponse en un seul mot ne peut pas expliquer ce que vous avez remarqué ; cela ne fait qu’éveiller vos soupçons.
Nous connaissons nos enfants mieux que quiconque. Si certains enfants sont plus bavards que d’autres, nous voulons toujours créer un environnement ouvert où les enfants se sentent à l’aise pour parler de leurs problèmes, de leurs succès et… enfin… de tout !
De la maternelle à l’adolescence, les mêmes stratégies peuvent aider à ouvrir le dialogue.
Comment amener mes enfants à s’ouvrir ?
1. Accueillez vos enfants avec des phrases positives
Malgré nos meilleures intentions, les questions et les interrogatoires ne sont pas toujours le meilleur moyen d’entamer une conversation.
Parfois, les questions peuvent être accablantes, en particulier pour les enfants qui ont passé toute leur journée à être interrogés à l’école. Nous pouvons involontairement leur imposer nos sentiments et, s’ils sentent que les questions sont empreintes de nervosité ou de doute, ils seront moins enclins à partager des informations.
Au lieu de cela, gardez votre accueil simple. « Je suis tellement content de te voir ! Je suis heureux que tu sois à la maison. »
Ces mots aimables créent une atmosphère chaleureuse et positive. En évitant de poser des questions immédiatement, vous permettez à votre enfant de se détendre après une longue journée d’école et vous favorisez une conversation plus réfléchie plus tard.
2. Ne portez pas de jugement
Si votre enfant décide de vous parler d’un problème, essayez de rester calme. Même si votre fille vient d’avouer avoir laissé une peau de banane sur le sol à côté du bureau de son professeur, exprès, réagissez avec autant de courtoisie que possible.
Les enfants sont moins enclins à parler s’ils craignent des réprimandes sévères et des punitions contre eux-mêmes ou leurs amis.
Les enfants ont également tendance à mentir s’ils se sentent constamment jugés et critiqués pour ce qu’ils partagent. Créer un environnement où nous ne nous mettons pas en colère et ne tirons pas de conclusions hâtives leur offre un espace sûr pour se confier, même si des conséquences sont inévitables.
Il est toujours plus important d’encourager une communication honnête que de condamner des actions peu souhaitables.
D’un autre côté, si votre enfant décide de partager une nouvelle fantastique, alors célébrez-la, à moins qu’il ne soit complètement embarrassé par vos sauts de joie dans le parking de l’école en criant « Il a eu un A ! Il a eu un A ! ».
(Au fait, veillez à célébrer son travail acharné et sa détermination, et pas seulement sa note finale).
3. Soyez à l’écoute
La réalité pour de nombreux parents est que nous n’accordons pas toujours toute notre attention à nos enfants. Entre les téléphones portables, le travail, la télévision et la socialisation, de nombreux parents ont du mal à être pleinement présents auprès de leurs enfants.
Lorsque vous discutez avec votre enfant, que ce soit de manière simple ou complexe, assurez-vous d’être vraiment à l’écoute. Sinon, il pourrait avoir l’impression que ses informations ne sont pas valorisées.
Si notre attention est détournée à maintes reprises, il est facile de comprendre à quel point les enfants peuvent rapidement devenir frustrés. Au final, ils réduiront, voire cesseront complètement, leurs tentatives de communication avec nous.
4. À moins de voir des signaux d’alarme, faites preuve de patience
Parfois, malgré tous vos efforts, les enfants ne s’ouvrent toujours pas. Il est possible qu’ils aient besoin de temps pour assimiler leurs expériences et leurs émotions avant d’être prêts à parler.
Il est également possible qu’ils veuillent comprendre les choses par eux-mêmes. Dans de nombreux cas, il est préférable de les laisser développer leurs compétences en matière de résolution de problèmes sans intervenir.
Il est utile de se rappeler que poser trop de questions trop tôt peut être perçu comme du harcèlement. Cette approche garantit que votre enfant se sentira moins compétent, moins confiant et moins disposé à communiquer.
Cela est particulièrement vrai pour les adolescents qui s’orientent vers l’indépendance. Essayez de trouver un équilibre entre votre désir d’obtenir des informations et la reconnaissance d’un espace personnel sain, mais affirmez toujours que vous êtes disponible à tout moment si votre enfant souhaite parler.
Remarque : il est possible que votre enfant soit confronté à un problème émotionnel grave, tel que le harcèlement, l’anxiété ou même la dépression. Familiarisez-vous avec les signes de ces problèmes. En cas de doute, il est toujours préférable d’enquêter sur le problème et de demander l’aide d’un conseiller ou d’un professionnel de la santé.
5. Concentrez-vous sur les moments privilégiés passés ensemble
Les meilleures relations se nourrissent de communication. Plus vous vous concentrez sur le lien avec votre enfant, plus il sera enclin à partager des choses avec vous.
Peu importe qu’il soit devenu taciturne ou distant. Passer du temps seul à seul avec lui chaque jour (tout en faisant quelque chose qu’il aime) est le meilleur moyen d’améliorer votre lien émotionnel.
Lorsque vous accordez la priorité à ces moments, vous pourriez même être surpris de ce que votre timide enfant de maternelle ou votre adolescent maussade est prêt à partager avec vous.
Il est facile de laisser nos emplois du temps chargés mettre de côté cette tactique extrêmement importante, mais quoi que vous fassiez, luttez contre cette tendance.
Même si vous trouvez le temps de passer des moments en tête-à-tête avec vos enfants, il peut être difficile mentalement de jouer à Candyland pour la centième fois ou de feindre de s’intéresser au dernier jeu vidéo de votre adolescent. Gardez simplement à l’esprit que les efforts que vous consacrez à cette interaction quotidienne avec vos enfants seront récompensés de manière illimitée, tant pour vous que pour eux.
6. Évitez les questions auxquelles on peut répondre par « oui » ou « non »
Une façon d’éviter les réponses courtes et peu détaillées de vos enfants est de poser des questions qui ne peuvent pas être répondues par un simple « oui » ou « non ».
Les parents ont tendance à poser les mêmes questions génériques ou à se concentrer sur des questions trop générales. « Tu as passé une bonne journée ? » peut être une façon amicale d’entamer une conversation, mais cela n’incite certainement pas à donner des détails. À moins que les questions ne soient spécifiques, les enfants choisiront le plus souvent la réponse facile.
Au lieu de cela, une question telle que « Qu’as-tu aimé dans le bricolage d’aujourd’hui ? » pourrait susciter une description amusante de la colle et des paillettes.
« Selon toi, quels types de sujets pourraient constituer un projet intéressant pour l’expo-sciences ? » pourrait amener votre enfant à s’emballer sur le système solaire.
Une question plus sérieuse pourrait être : « Comment t’es-tu senti lorsque ton ami a déménagé hier ? »
Dans tous ces cas, vous pourriez toujours obtenir une réponse passive telle que « Je ne sais pas ». Quoi qu’il en soit, votre méthode de questionnement invite à une conversation plus détaillée et peut jouer en votre faveur.
7. Donnez l’exemple d’une communication saine
Nos enfants apprennent toujours de nous, même lorsqu’ils sont plus âgés et que nous nous demandons s’ils nous écoutent. Essayez de combler les lacunes dans la communication en parlant de votre journée ou en mentionnant quelque chose qui vous préoccupe.
Si vous êtes toujours prêt à exprimer vos sentiments, ils devraient se sentir libres de le faire aussi. Essayez également de terminer votre conversation en disant : « Merci de m’avoir écouté. Je me sens mieux quand je peux parler de choses avec toi. » La prochaine fois, vous entendrez peut-être ces mêmes mots vous être répétés.
Conclusion
Être parent est déjà assez difficile, alors imaginez sans les informations nécessaires pour guider vos enfants à travers les obstacles de la vie. Même s’il s’agit simplement de détails basiques, nous voulons entendre nos enfants !
La prochaine fois que vous aurez envie d’avoir des nouvelles, essayez l’une des stratégies ci-dessus. Mais ne vous plaignez pas si votre enfant devient le prochain « grang bavard ». Ne dites pas que nous ne vous avons pas prévenu.
Pour plus de conseils et d’outils sur votre aventure parentale, Rejoignez l’ecole des parents
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